こんにちは、ちゃちゃまるです。 10/20の秋吉台トレイルランに向けて、早速山での練習です。 山での練習 堂床山 今回は、可部連山トレイルの大会でも使われる堂床山へ行ってきました。...

こんにちは、ちゃちゃまるです。 ランニングを始めてしばらく経ちましたが、正直練習やってません(笑) 三日坊主では無いですが、三ヶ月坊主ぐらいでストップしております(;´∀｀) そんな私のような皆様のために、いや本当のとこ…...

こんにちは、ちゃちゃまるです。 今日はとってもいいお天気。 朝からＰＣの前に座ってましたが、夕方になってこのお天気で外に出ないのはもったいない！というわけで本日はゆるゆるランニング。 裸足ランニングの予定でしたが、予想以…...