トレイルランニング newおすすめ 【初心者トレイルランナーが大会までにやったこと #3】 2019年6月11日 こんにちは、ちゃちゃまるです。梅雨になり、雨の日は山へ入るのを避けていたので久しぶりの山練習です♪初心者トレイルランナー。練習再開ヾ(≧▽≦)ノ 練習~山編~ (権現山-阿武山) 今回は、権現山~阿武山への縦走。前回の堂床山での教えを思い出し、・お尻で登る・手を膝について登る・仁王立ちで登るを実践。 →前回の記事はコチ...
トレイルランニング newおすすめ 登山・トレイルランニングでトイレはどうしてるの?? 2019年6月10日 ちゃちゃ最近山に入る機会が増えてきたんだけど、トイレで困る事あるよね。特に女性の方は、どうしてるんだろう? ママ意外とみんな知りたがっている内容かも。この際だから調べてみたら? という初心者ちゃちゃまるの素朴な疑問から、色々なサイトや質問コーナーを巡って調べてみました。山の隠語でトイレに行くことを、女性は「お花を摘み」...