こんにちは、ちゃちゃまるです。...

ちゃちゃまる研究所へようこそ！ 昨日に引き続き補給食レビュー第5弾ダンダダン！！ といっても、今日紹介するのは補給食として販売されてるわけではなく、私が補給食として食べるのが好きなだけ(*^▽^*)  実はちゃ…...

ちゃちゃまる研究所へようこそ！ 昨日は悔しい思いをしたちゃちゃ丸ですが、いじけてられないので本日は足指のトレーニングです(・∀・)   昨日の話しが気になる人はコレを読んでね(笑) 以前ランニングフォームが悪く…...

こんにちは、ちゃちゃまるです。 今年トレイルランニングのデビューを目論んでいるのですが、私コースマップだけで果たしてゴール出来るのか？ という疑問が湧いてきました。  ...

ちゃちゃまる研究所へようこそ！ 本格的にランニングを始め、トレイルランニングにも興味をもってきたこの頃。   ランニングも楽しいけれど、山で自由に過ごす時間がとても好きになりました。...

ちゃちゃまる研究所へようこそ！ 私が本格的にランニングを開始して1ヶ月が経過しました。   ちょっとした心境の変化があったのでご報告。...

ちゃちゃまる研究所へようこそ！ 昨日のブログで股関節痛の再発をお伝えしたのですが、昨日、今日とお風呂上りにストレッチをしてみると結構いい感じ(*´▽｀*)...

ちゃちゃまる研究所へようこそ！ 最近ランニング練習を再開したのですが、ランニング後再び股関節痛を感じるようになりました。 前回ほどひどくないものの、続くと嫌なので基礎知識を身に付けたいと思います。...

ちゃちゃまる研究所へようこそ！ ちゃちゃまる一日一回はブログを上げる事を日課としておりますが、本日は確定申告に追われ時間が絞り出されぬ…  ...

ちゃちゃまる研究所へようこそ！ 少し前に股関節付近を痛め、歩くのすら痛くなった時期にしばらくランニングをお休みしました。   そして先月末から何かと仕事に追われランニングする時間が取れず、サボってしまった結果…ヤツが現れ…...