ひとり言 おすすめ 姿勢のはなし 2019年2月14日 ちゃちゃまる研究所へようこそ! 本日はタイトルにも付けましたが、姿勢のお話。 姿勢はキレイな方が良いですよね。 姿勢が良いだけで見た目年齢はぐっと若くなるもの。...
ひとり言 new 心拍数(ハートレート)って何に使うん? 2019年2月13日 ちゃちゃまる研究所へようこそ! 先日POLAR(GPS付時計)を手に入れたことはお話ししましたが、ハートレートの見方?使い方がいまいち分からず。。。 そもそも初心者ランナーは、ハートレートをどうやって活用するんだろう…...
トレイルランニング おすすめ トレイルランが早い人は何故スパイス好きが多いのか? 2019年2月12日 ちゃちゃまる研究所へようこそ! 先日、日本有数のトレイルランニングの選手に会う機会があったのですが、お話を伺う中で好きな食べ物はカレーという話題に。 おや?お友達のスカイランナーの選手もカレーを始めとするスパイス好き…...
ひとり言 new 巷はとってもバレンタイン♪ 2019年2月11日 ちゃちゃまる研究所へようこそ! 2月も中旬にさしかかり、巷はバレンタインモードですね(*^▽^*) 10代の頃はウキウキわくわく♡してましたが、大人になるとそんな感情も薄く… 改めて気づくと少し切ない(笑)...
ひとり言 new なんだって?新しいアイテムが使えない? 2019年2月9日 ちゃちゃまる研究所へようこそ! つい先日POLAR(ポラール)という新しいアイテムを手に入れたちゃちゃ丸ですが、ななななななななななんと!!! ...
トレイルランニング new レディース トレランウェア調べてみた 2019年2月8日 ちゃちゃまる研究所へようこそ。 もう少し暖かくなったらレースデビューを予定しているちゃちゃ丸ですが、たまにお友達のレースを応援しに行くと皆な素敵なウェアを着てらっしゃるんです~。 色もカラフルで、デザインも素敵で機能…...
トレイルランニング new 復興支援のイベントが熱い! 2019年2月7日 ちゃちゃ丸研究所へようこそ。 わたくし時間がある時はどんな大会があるのかとポチポチ検索しているのですが、面白いイベント発見! その名も GREEN-GO-ROUND スピンオフ ~西日本豪雨復興支援~ ...